Переболевшим COVID-19 помогут полноценный сон, правильное питание, дыхательная гимнастика и лечебная физкультура, пишет penz-obl.ru. Такие рекомендации дала главврач московской поликлиники №68 Наталья Кузенкова.
Специалист отметил, что выздоровление от атипичной пневмонии или COVID-19 — сложный процесс. По ее словам, «омикрон», который сейчас доминирует в Москве, в большинстве случаев симптоматически и по течению заболевания схож с классическим ОРВИ.
«Любая вирусная инфекция ослабляет организм, и поэтому в первое время после болезни его не нужно сильно нагружать, а, наоборот, нужно помочь ему правильным питанием, режимом физической активности, отдыхать и высыпаться», — сказала Кузенкова.