Осень стучится в двери, приносит с собой прохладу и, к сожалению, вирусы, которые словно по расписанию приходят вместе. Возвращение на работу, в школы и вузы — это не только время общения, но и пора, когда инфекции подстерегают нас на каждом шагу. И хотя вирусы активизировались, у нас есть инструменты для борьбы с ними, эффективность которых подтверждена в том числе и специалистами Всемирной организации здравоохранения. Один из таких инструментов- противовирусное средство умифеновир (действующее вещество российского Арбидола), которое недавно ВОЗ рекомендовала для лечения гриппа.

Осенняя атака вирусов: что происходит?

По данным Роскомнадзора, за прошедшую неделю число заболевших гриппом и ОРВИ выросло почти на 50%, а это более 705 тысяч случаев. В Москве, Подмосковье и Санкт-Петербурге зарегистрировано более 17% всех заболевших. И это только начало — пик вирусной активности еще впереди. Пока же ситуация в стране напоминает шахматную партию, где вирусы делают свои ходы, а мы вынуждены защищаться.

Первые шаги: как защитить себя?

С началом холодов важно быть начеку. Как только замечаете первые симптомы болезни, действуйте немедленно:

1. Оставайтесь дома — это первое правило, чтобы не заразить других и дать своему организму шанс восстановиться.
2. Пейте больше жидкости — это не просто привычный совет, а настоящая поддержка для иммунной системы.
3. Обратитесь к врачу — самолечение может обернуться серьёзными проблемами, а врач подскажет правильные шаги.

И, конечно, не забывайте про противовирусные препараты. Как рассказал РИАМО главный детский Подмосковный аллерголог-иммунолог профессор, д.м.н. Андрей Петрович Продеус, Арбидол зарекомендовал себя как эффективное средство против широкого спектра респираторных вирусов, включая грипп. Это подтверждает и недавнее включение умифеновира в клинические рекомендации ВОЗ, что делает его ещё более значимым на фоне осенней вспышки заболеваемости.

Профилактика — лучшее лечение

Простые профилактические меры способны защитить вас от вирусов, даже если они наступают повсюду:

• Мойте руки — вирусы передаются через предметы и прикосновения, поэтому чистота рук — ваша первая линия обороны.
• Не трогайте лицо руками — глаза, нос и рот — «ворота» для вирусов.
• Прикрывайте рот и нос при кашле и чихании — это поможет предотвратить распространение инфекции.
• Соблюдайте режим дня и укрепляйте иммунитет — добавьте в рацион витамины, занимайтесь физической активностью и не забывайте про полноценный сон.

Еще из этой рубрики: