Как Компливит помогает сохранить бодрость в холодное время года

 

Осенью и зимой организм подвергается серьёзным испытаниям – дни становятся короткими и холодными, из рациона исчезают свежие овощи и фрукты. Все эти факторы, конечно же, не лучшим образом влияют на организм и могут привести к ослаблению иммунитета.

Поддержать свой организм можно с помощью дополнительного приема витаминов и минералов. Специалисты рассказали «Комсомольской правде», как не ошибиться с выбором витаминно-минерального комплекса.

Правила сочетания витаминов

Если есть время и силы, то для начала стоит обратиться к своему терапевту, чтобы он назначил анализы и посмотрел, какие вещества находятся в дефиците конкретно у вас. Уже на основании этих результатов специалист назначит препараты и скажет, в какой дозировке и в какой последовательности их принимать.

Однако такой вариант действий подходит не всем, чаще россияне предпочитают выбирать витамины в аптеке самостоятельно. Здесь важно помнить, что не все полезные вещества «дружат» друг с другом – в неправильном сочетании какие-то микроэлементы могут попросту не усвоиться организмом.

Если правила составления «витаминного коктейля» кажутся слишком сложными, можно пойти более лёгким путём и купить уже готовые комплексы, учитывающие совместимость компонентов.

На что обратить внимание в аптеке

Несмотря на то, что многие считают зарубежные препараты лучше, это не совсем так. Специалисты отмечают, что лучше всего выбирать отечественные витаминно-минеральные комплексы. Дело в том, что отечественные комплексы, например, Компливит, созданы с учётом российского климата и особенностей рациона питания.

Также в аптеках нужно обращать внимание, для какого возраста подходит тот или иной препарат.  Это особенно важно при выборе витаминов для детей. Ведь состав и дозировки витаминов и минералов для каждого возраста разные. Например, в детской линейке комплексов Компливит Актив есть витамины для детей с 3-х и с 7-ми лет. Если выбираете витамины для детей, то нужно искать маркировку по возрасту и именно такой комплекс будет укреплять иммунитет, способствовать лучшей переносимости высоких умственных и физических нагрузок. Кроме того, содержание сахара в витаминах для детей – важный параметр. Если вы беспокоитесь по поводу здоровья зубов у детей, выбирайте витамины Компливит Актив, в них сахара в несколько раз меньше, чем в привычных мармеладных формах.


Еще из этой рубрики:

 
 

Еще из этой рубрики:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Как Компливит помогает сохранить бодрость в холодное время года"

Войти, чтобы написать отзыв.

Новости Пензы

У нас на сайте вы можете найти последние новости Пензенской области сегодня, проишествия в Пензе , пензаинформ, криминальные новости пензы , видео онлайн 2015

Архивы

Наша статистика

Читать нас

Связаться с нами